Il rinnovamento cellulare è un termine che la maggior parte di noi ha già incontrato almeno una volta. Ma cosa significa esattamente? Cosa comporta precisamente questo processo sulle cellule della pelle? In questo articolo, gli esperti della pelle dei Laboratori FILORGA vi spiegano tutto ciò che c'è da sapere sulla rigenerazione delle cellule cutanee, nonché i modi per stimolarla.
L'essenziale in 3 punti sul rinnovamento cellulare
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Il rinnovamento cellulare: processo naturale in cui la pelle elimina le cellule morte e si rigenera, preservando la sua luminosità, la sua giovinezza e la sua funzione di barriera protettiva.
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Un ciclo da 21 a 28 giorni: le cellule nascono nello strato basale, migrano verso la superficie e si staccano attraverso la desquamazione. Ma questo ritmo rallenta con l'età (–40% dopo i 50 anni).
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Stimolare la rigenerazione: l'esfoliazione delicata (con creme a base di acidi AHA o peeling viso) aiuta a eliminare le cellule morte, stimola il rinnovamento cutaneo e migliora l'uniformità dell'incarnato.
Cos’è la rigenerazione cellulare?
Come tutti gli organi umani, anche la pelle e le cellule che la compongono si rinnovano. Questo processo naturale di rigenerazione avviene per tutta la vita ed è essenziale per:
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Mantenere un colorito luminoso.
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Mantenere la giovinezza, l'elasticità e la compattezza della pelle.
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Preservare la sua funzione di barriera protettiva contro le aggressioni esterne a cui l'organismo è costantemente sottoposto (freddo, inquinamento, raggi UV, ecc.) e i microrganismi patogeni.
Il meccanismo di rinnovamento della pelle si basa sulla sostituzione delle cellule morte con nuove cellule ed è anche noto come turnover cellulare. Durante questo processo, le cellule morte vengono eliminate dalla superficie della pelle, consentendo alle nuove cellule di risalire in superficie.
Come si rinnovano le cellule cutanee?
Quando si parla di turnover cellulare della pelle, ci si riferisce principalmente al suo strato esterno, l'epidermide, e più in particolare al ciclo di vita dei cheratinociti.
Cosa sono i cheratinociti?
I cheratinociti costituiscono circa l'80-90% delle cellule dell'epidermide. Si dispongono in diversi strati per formare una barriera fisica. Producono la cheratina, che si trova in diverse parti degli animali: pelle, capelli, unghie, corna dei rinoceronti, piume, becchi degli uccelli... Questa proteina rigida conferisce alla pelle:
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La sua resistenza meccanica.
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La sua resistenza agli urti.
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La sua impermeabilità, poiché la cheratina è insolubile in acqua.
La cheratina è quindi un elemento chiave della barriera protettiva tra il corpo e l'ambiente esterno.
Nascita, vita e morte di un cheratinocita
Nell'epidermide, i cheratinociti si dispongono in diversi strati. Se ne distinguono 4, dal più profondo a quello superficiale:
1: Lo strato basale (in profondità)
I cheratinociti nascono nello strato basale, dove vengono generati dalle cellule staminali. Queste ultime costituiscono la riserva di cellule del nostro organismo e rimangono attive per tutta la vita.
Quando vengono prodotti nuovi cheratinociti, quelli già presenti nello strato basale migrano lentamente verso gli strati superiori della pelle, fino a raggiungere la superficie.
Durante questo percorso, i cheratinociti vivono e si trasformano, fino a diventare cellule cutanee morte.
2: Lo strato spinoso
Prende il nome dalle protuberanze a forma di spine che collegano le cellule e le legano tra loro.
È costituito da 4 a 10 strati di cheratinociti.
3: Lo strato granulare
Qui i cheratinociti iniziano ad appiattirsi e a caricarsi di granuli che formeranno in seguito la cheratina. Sono questi granuli a dare il nome a questo strato dell’epidermide.
Lo strato granulare è costituito da 3-4 strati di cellule.
4: Lo strato corneo (in superficie)
A diretto contatto con l'ambiente esterno, lo strato corneo è costituito da cheratinociti destinati a morire.
Queste cellule morte sono chiamate corneociti, da cui il nome di strato corneo (o Stratum corneum). Può essere composto da 4 a 20 strati di corneociti che si sovrappongono l'uno all'altro come le tegole di un tetto. Le cellule morte si staccano poi l'una dall'altra e vengono eliminate dall'organismo attraverso la desquamazione.
14, 21, 28 giorni? Quanto dura un ciclo di rigenerazione cellulare della pelle?
Nell'organismo, molti tessuti si rinnovano a velocità diverse. Ad esempio:
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5 giorni per le cellule dell'apparato digerente.
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Da 4 a 20 anni per le ossa, a seconda del tipo.
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All'incirca l'1% all'anno per le cellule del cuore.
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Circa 3 anni per le cellule del fegato.
Al contrario, alcune cellule hanno un numero fisso fin dalla nascita e non vengono mai sostituite quando muoiono o vengono danneggiate (come in caso di incidente). Citiamo ad esempio le cellule nervose (i neuroni) o gli ovociti, il cui numero è predeterminato in ogni donna.
L'intero processo, dalla nascita di una cellula nello strato basale alla sua migrazione e alla sua eliminazione dallo strato corneo, richiede dai 21 ai 28 giorni. I cheratinociti attraversano brevemente i primi 3 strati e rimangono circa 14 giorni nello strato corneo.
Tuttavia, il ritmo di rigenerazione cellulare della pelle diminuisce naturalmente con l'età. Le cellule diventano più “pigre” e impiegano più tempo a migrare con il passare degli anni. Dopo i 50 anni, la velocità di rinnovamento cellulare diminuisce di circa il 40%. Ecco perché è comune cercare di stimolare questo processo con gesti e trattamenti cosmetici specifici.
Quali sono i migliori prodotti per la rigenerazione cellulare della pelle?
Gli enzimi, proteine che agiscono come catalizzatori delle reazioni chimiche, consentono di eliminare naturalmente le cellule morte recidendo i legami che le uniscono. Questo meccanismo naturale può essere riprodotto grazie agli esfolianti viso. Con principi attivi come gli AHA (alfa idrossiacidi), si riescono a rompere i legami ed eliminare facilmente le cellule morte. In questo modo si stimola il processo di rinnovamento della pelle.
Per un'esfoliazione delicata, consigliamo la crema micro-peeling da notte SLEEP & PEEL 4.5, che contiene il 4,5% di idrossiacidi ed è adatta alle pelli sensibili. Da utilizzare la sera come trattamento di un mese, leviga le rughe, affina la grana della pelle e illumina l'incarnato.
Gli esfolianti sono stimolatori del rinnovamento cellulare
Studi a supporto
* Brevetto in corso di registrazione
1: Punteggio clinico - 33 soggetti dopo la prima applicazione di Daily Peel Anti-wrinkle.
2: Punteggio clinico - 31 soggetti che hanno utilizzato Daily Peel Anti-wrinkle una volta al giorno per 56 giorni.
3: Punteggio clinico - 26 soggetti che hanno utilizzato Daily Peel Anti-macchie una volta al giorno per 28 giorni.
4: Studio ex vivo su 4 espianti cutanei di donne di 36 anni, fototipo Fitzpatrick III-IV, Daily Peel Anti-macchie e Anti-rughe vs (area) non trattata. Prodotto applicato, poi rimosso e deterso 20 minuti dopo, per 7 giorni.
5: Valutazione clinica - 32 soggetti che hanno utilizzato Daily Peel Anti-macchie una volta al giorno per 7 giorni.
