L'inflammaging (termine che unisce "infiammazione" e "invecchiamento") è un fenomeno complesso i cui meccanismi sono fondamentali da comprendere per preservare una pelle giovane e sana. In questo articolo, spieghiamo come questa reazione infiammatoria si sviluppa nel tempo e perché contribuisce in modo significativo alla disfunzione degli organi e alla comparsa di segni visibili dell'invecchiamento.
Le nozioni essenziali dell'inflammaging in poche righe
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L'infiammazione legata all'età è un'infiammazione cronica di basso grado che accelera l'invecchiamento cutaneo.
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Le cellule senescenti rilasciano molecole pro-infiammatorie che compromettono il corretto funzionamento degli organi.
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Lo stress ossidativo della pelle e l'infiammazione sono strettamente collegati, creando un circolo vizioso distruttivo per le cellule della pelle.
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L’uso di prodotti per una detersione delicata, l'uso di antiossidanti e uno stile di vita sano possono contribuire a contrastare l'infiammazione legata all'invecchiamento.
Cos’è l’inflamm'aging?
L'infiammazione cutanea legata all'invecchiamento (inflammaging) è un'infiammazione cronica di basso grado, detta anche infiammazione a basso impatto o di lieve entità, che accompagna il naturale processo di invecchiamento del corpo. È insidiosa, costantemente presente ma senza "sintomi" identificabili e può portare a danni a lungo termine a tessuti e organi. Non va confusa con l'infiammazione acuta, che è una risposta temporanea e benefica del corpo a una lesione (come quando ci ammaliamo o ci tagliamo). Infatti, i medici estetici utilizzano dispositivi che ingannano la pelle facendole credere di aver subito una lesione, al fine di innescare l'infiammazione e rigenerare la pelle.
L'infiammazione legata all'età è un processo che contribuisce all'invecchiamento precoce della pelle e a diverse patologie correlate all'età.
I meccanismi dell'infiammazione cutanea
Questa condizione è il risultato di una combinazione di diversi fattori:
Cellule senescenti e molecole pro-infiammatorie
Le cellule senescenti, ovvero quelle che hanno smesso di dividersi e alla fine muoiono, svolgono un ruolo chiave nell'infiammazione legata all'invecchiamento (inflammaging). Rilasciano molecole pro-infiammatorie che non solo amplificano la senescenza cellulare, ma alterano anche il normale funzionamento degli organi. Con l'avanzare dell'età, il corpo diventa sempre meno capace di eliminare le cellule senescenti, che si accumulano quindi nei tessuti, causando l'invecchiamento cutaneo. Questo circolo vizioso porta alla progressiva degenerazione dei tessuti.
Stress ossidativo e infiammazione della pelle
Lo stress ossidativo e l'infiammazione sono strettamente correlati, sebbene la questione di quale dei due inneschi l'altro rimanga irrisolta (un po' come il dilemma dell'uovo e della gallina). Lo stress ossidativo può indurre infiammazione, mentre l'infiammazione a sua volta può aumentare lo stress ossidativo, creando un circolo vizioso distruttivo per le cellule della pelle.
In ogni caso, è certo che l'infiammazione di basso grado, innescata da vari fattori come i raggi UV e i radicali liberi, contribuisce all'invecchiamento cutaneo accelerato.
Invecchiamento naturale
Oltre ai due fenomeni precedenti, si verifica l'invecchiamento del corpo in generale e della pelle in particolare. Con l'età, si osserva:
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L'accumulo di lesioni nei tessuti provoca un rallentamento dei meccanismi di riparazione e una conseguente mancata rigenerazione completa dei tessuti.
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Diminuzione dell'efficacia del sistema immunitario: quest'ultimo diventa meno efficiente nell'eliminare gli agenti patogeni e soprattutto le cellule senescenti o disfunzionali.
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Un'alterazione del funzionamento delle cellule staminali epidermiche: queste cellule svolgono un ruolo cruciale nella rigenerazione cellulare dei tessuti cutanei, producendo nuove cellule e contribuendo a mantenere una pelle sana e giovane.
Infiammazione legata all'invecchiamento precoce della pelle
L'infiammazione legata all'età (inflammaging) accelera l'invecchiamento cutaneo degradando il collagene e l'elastina, causando rughe, rilassamento cutaneo e perdita di tonicità. I segni visibili dell'invecchiamento vengono quindi amplificati da questa infiammazione cronica.
Inoltre, compromette la funzione barriera della pelle, rendendola più vulnerabile agli agenti aggressivi esterni. Ciò può causare arrossamento, irritazione e maggiore sensibilità.
Come combattere l'infiammazione legata all'invecchiamento?
Innanzitutto, è importante chiarire che i prodotti per la cura della pelle dei Laboratori FILORGA non sono destinati ad avere proprietà antinfiammatorie o terapeutiche, in quanto queste sono riservate a interventi e preparati di natura medica. Tuttavia, per attenuare i segni dell'invecchiamento e limitare gli effetti degli agenti stressanti ambientali, possiamo consigliare le seguenti azioni:
1. Pulizia delicata
L'utilizzo di detergenti viso delicati è fondamentale per evitare di peggiorare l'infiammazione. La nostra soluzione micellare contenente ramnosio lenitivo è ideale per detergere la pelle senza irritarla.
2. Dona alla tua pelle antiossidanti
Per contrastare lo stress ossidativo e neutralizzare i radicali liberi , consigliamo il siero intensivo HYDRA-AOX [5]. Esso combina il potere di cinque antiossidanti (astaxantina, ergotioneina, vitamine C, E e B3) ai benefici dell'acido ialuronico per proteggere la pelle dagli effetti dell'invecchiamento causati da agenti esterni* e correggere i primi segni dell'invecchiamento.
3. Adotta uno stile di vita sano
Uno stile di vita sano, che includa un'alimentazione equilibrata, un'attività fisica regolare e una buona gestione dello stress, può contribuire a ridurre l'infiammazione cronica. Gli acidi grassi Omega-3, presenti nel pesce azzurro e nella frutta secca, così come nella frutta e nella verdura, sono particolarmente efficaci nel ridurre l'infiammazione grazie al loro elevato contenuto di antiossidanti.
* Test ex vivo su espianti di pelle con HYDRA-AOX [5].
